La Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR) es una psicoterapia basada en la evidencia que ayuda a las personas a procesar y resolver experiencias angustiosas o traumáticas. EMDR utiliza estimulación bilateral (como movimientos oculares, toques o tonos) para ayudar al cerebro a reprocesar los recuerdos, de modo que se vuelvan menos emocionales y más adaptativos.